web09Schibli Bericht 2 Dienstag, 4. Februar 2020
Wie Ernährung den Körper beeinflusst

Das Thema Gesundheit und damit zusammenhängend die Ernährung ist in aller Munde. Der ‹FS› hat nachgefragt, was es bedeutet, sich gesund zu ernähren und wie dies im Alltag umsetzbar ist.

mrs. Ernährung ist zu einem allseitig diskutierten Thema geworden. Andreas Schibli, Physiotherapeut und Gründer der Firma Physiosan, ist diplomierter Ernährungsberater und hat in Küssnacht bereits einige Vorträge zu dem Thema gehalten, zuletzt im November im Monséjour. Der ‹FS› sprach mit ihm und erhielt spannende Einblicke ins Thema Ernährung.
Nahrung liefert nämlich direkt Inhaltsstoffe, welche für die Funktionstüchtigkeit aller Systeme in unserem Körper gebraucht werden. Der Mensch braucht eine ausgewogene Ernährung, um beispielsweise sein Immunsystem, Verdauungsprozesse oder den Energiehaushalt am Laufen zu halten. Was also ist eine ausgewogene Ernährung? Das erfahren Sie in unserer aktuellen Dienstagsausgabe.